らくらく整体教室


<らくらく整体教室

  長年の日常生活で身体には知らず知らずに「癖」が付いてしまってます。
それらの癖を自覚し、凝りをほぐし、心と身体のリラックス&リフレッシュを目的としたストレッチ教室です。
 年齢に関係なく行える動きなので、10代〜80歳を超える方でもみんなと同じ動きを60~90分行い、身体のバランスを整え、体幹部を鍛える動きも取り入れているので、帰りには背筋がピン!と伸び颯爽と歩いて帰ることができます。
 
 小松市、能美市、白山市、金沢市で開催中!
火曜日:19時30分~、白山市林地区公民館
水曜日:20時00分~、能美市末信町公民館
木曜日:13時30分~、金沢市出雲町コミュニティーセンター
   :19時30分~、能美市寺井地区公民館
金曜日:10時30分~、能美市クアハウス九谷
その他、幼稚園・保育園・小中学校の保護者会やPTAのイベント、地域の女性の会・公民館活動・健康サークル等への出張講座も随時受け付けております。

 

お問い合わせは、090-2378-6408(津田) または 「メール」 から。

教室風景