「からだと遊ぶ時間」

 

 つだっち.がリードする「やさしい動き」や「小さな動き」を

繰り返し続けることで「ドンドンからだが変化する！？」

それを体験するワークショップです。

 

 

「トレガー®・アプローチ」の原理、、、

 

　　いまの一番いいところを探す

 

　　　動きの可能性を探索する
　　　「強引に動かす」のではなく、
　　　　　「いま楽に動ける範囲はどこか？」を探る
　　　　　　　どう動かすのか？でなく、

　　　　　　　　　　　　　　　どう動くのか？

 

などを使ったセルフケアのワークを紹介するのもです。

 

誰でも簡単に自分のからだの感覚と遊ぶことで

心も体もドンドン変化していきます。

 

「へ～っ！こんな簡単な方法で体も心も楽になるなんて～！！」と

目からウロコのワークショップです。

 

体を締め付けず、動きやすい、楽な服装でお越しください。

 

 

☆開催日程　（年内の開催スケジュールは、すべて終了しました。）

・4月18日(水)、5月16日(水)、6月3日(日)、6月13日(水)、7月11日(水)、8月 22日(水)、9月12日(水)、10月10日(水)